Kadınlar Neden Ananas Yer Ananas Suyu İçer? Faydaları Nedir?
Ananas suyu ne işe yarar? Muhteşem bir tadı var, özellikle yaz aylarında bu tatlı ekşi, buz gibi içecek insanın içini ferahlatır. Bakalım faydaları zararları neler? Neye iyi gelir? Kadınlar neden ananas suyu içer? Veya yer?
Bu konuda yanlış bilinen bazı şeyler var. Ve dikkat edilmesi gereken durumlar da var. Yani her kadın için iyi değil. Birazdan bu konuda geleceğim.
Öncelikle her besin herkes için yararlı değil. Yani birine iyi gelen, diğerine gelmeyebilir. Bu yüzden duyduğumuz, okuduğumuz herhangi bir şeyi uygulamadan önce tahlil yaptırmamız ve doktorumuza danışmamız önemlidir.
Bunların yanı sıra göz sağlığına iyi gelir ve cilde, saça, tırnaklara da yararı vardır. Akne sorunu için tercih edilir. Saç dökülmesini önler ve saç tellerini kalınlaştırır. Tırnakları sertleştirir. Dudak çatlamasını önler.
Cilde parlaklık veren yiyecekler arasında yer alır. Kısırlığı önlediği ve vücut kokusunu olumlu yönde etkilediği de söylenir. Ancak bunun için araştırmalar hala devam etmektedir.
Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, üzerinizde bir mutsuzluk ve yorgunluk varsa ananas yiyebilirsiniz. Çünkü psikolojiye iyi gelen yiyecekler listesinde önemli bir yeri vardır.
Ananas suyu faydaları arasında protein sindirimini destekleyen bromelain enzimini kapsaması ilk sırada geliyor. A vitamini, kalsiyum, potasyum, C vitamini, magnezyum, sodyum, demir ve lif içeriyor.
Bunların yanı sıra içindeki yüksek C vitamini kolajen üretimini destekler. Bu da kemiklerin, cildin, kasların, derinin daha sağlıklı ve canlı olmasını sağlar.
Kadınlar neden ananas yer veya ananas suyu içer denildiğinde bir başka sebep de beta-karoten ve c vitamini açısından zengin olan bu meyvenin antioksidan etkisiyle birlikte cildi parlatması, güneşin zararlı ışınlarına karşı koruma sağlaması ve kırışıklıkları azaltması da listeye eklenir.
Özellikle karın bölgesindeki yağları erittiği düşülmektedir. Ancak fazla tüketilirse ananasın zararları da ortaya çıkabilir. Örneğin alerjiler, kaşıntı, ishal, mide bulantısı, kusma, yüksek tansiyon ve kanama gibi.
Ayrıca histamin intoleransı olanların ananas tüketmemesi gerekir. Tıpkı ceviz, papaya, yer fıstığı, kivi gibi bu da zararlıdır ve beslenme listesinden çıkartılması gerekenler arasındadır.
Bu konuda yanlış bilinen bazı şeyler var. Ve dikkat edilmesi gereken durumlar da var. Yani her kadın için iyi değil. Birazdan bu konuda geleceğim.
Öncelikle her besin herkes için yararlı değil. Yani birine iyi gelen, diğerine gelmeyebilir. Bu yüzden duyduğumuz, okuduğumuz herhangi bir şeyi uygulamadan önce tahlil yaptırmamız ve doktorumuza danışmamız önemlidir.
Ananas ve ananas suyu faydaları nedir?
Şimdi hem ananasın hem de ananas uyunun faydalarına bakalım, daha sonra kadınlar neden tercih ediyor o kısma geçelim.- Hastalıklarla savaşan antioksidanlar içerir
- Sindirimi kolaylaştıran enzimlere sahiptir
- Kanser riskini azaltabilir
- Bağışıklık sistemini güçlendirebilir
- İnflamasyonu azaltabilir
- Artrit semptomlarını azaltabilir
- Spor sonrası ağrıları hafifletir
- Kan pıhtılaşmasını önler
- Enerji verir
- Ödemi azaltır
Bunların yanı sıra göz sağlığına iyi gelir ve cilde, saça, tırnaklara da yararı vardır. Akne sorunu için tercih edilir. Saç dökülmesini önler ve saç tellerini kalınlaştırır. Tırnakları sertleştirir. Dudak çatlamasını önler.
Cilde parlaklık veren yiyecekler arasında yer alır. Kısırlığı önlediği ve vücut kokusunu olumlu yönde etkilediği de söylenir. Ancak bunun için araştırmalar hala devam etmektedir.
Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, üzerinizde bir mutsuzluk ve yorgunluk varsa ananas yiyebilirsiniz. Çünkü psikolojiye iyi gelen yiyecekler listesinde önemli bir yeri vardır.
Ananas suyu faydaları arasında protein sindirimini destekleyen bromelain enzimini kapsaması ilk sırada geliyor. A vitamini, kalsiyum, potasyum, C vitamini, magnezyum, sodyum, demir ve lif içeriyor.
Kadınlar neden ananas yer?
En önemli sebeplerden biri doğurganlığı artırması, bağışıklık sistemini güçlendirmesi, özemi azaltması ve ruh hali değişimlerini önlemesidir. Ayrıca lif oranı yüksek olduğu için de kilo vermeyi destekler.Bunların yanı sıra içindeki yüksek C vitamini kolajen üretimini destekler. Bu da kemiklerin, cildin, kasların, derinin daha sağlıklı ve canlı olmasını sağlar.
Kadınlar neden ananas yer veya ananas suyu içer denildiğinde bir başka sebep de beta-karoten ve c vitamini açısından zengin olan bu meyvenin antioksidan etkisiyle birlikte cildi parlatması, güneşin zararlı ışınlarına karşı koruma sağlaması ve kırışıklıkları azaltması da listeye eklenir.
Özellikle karın bölgesindeki yağları erittiği düşülmektedir. Ancak fazla tüketilirse ananasın zararları da ortaya çıkabilir. Örneğin alerjiler, kaşıntı, ishal, mide bulantısı, kusma, yüksek tansiyon ve kanama gibi.
Ayrıca histamin intoleransı olanların ananas tüketmemesi gerekir. Tıpkı ceviz, papaya, yer fıstığı, kivi gibi bu da zararlıdır ve beslenme listesinden çıkartılması gerekenler arasındadır.