Şekersiz ve yumurtasız doğal dondurma tarifi. Muzlu dondurma sevenler bu doğal sağlıklı tarife bayılıyor.

Evde Sağlıklı Şekersiz Çok Kısa Kolay Dondurma Tarifi

Şekersiz ve yumurtasız doğal dondurma tarifi. Muzlu dondurma sevenler bu doğal sağlıklı tarife bayılıyor.

Bu dondurma tarifi hem çok kısa hem de çok kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz. İçinde yumurta yok. Sadece bir iki malzemeyle dondurma yapmak isteyenler için kolayca hazırlanabilecek şekersiz bir dondurma tarifi.

Evde şekersiz dondurma yapımı

Sadece üç adet malzemeyle hazırlanan bu dondurma için gereken malzemeler : Muz, hurma ve yoğurt. Eğer ev yoğurdu yapıyorsanız, ki tavsiye ederim o yoğurdu kullanınız.

hurma

Hurmalı muzlu dondurma tarifi

Hurmaları önce sıcak suda bir kaç saat bekletin. Böylece yumuşamalarını sağlarsınız. Daha sonra kaç adet hurma koyacaksanız, o kadar adet muz ekleyeceksiniz. 5 muza 5 hurma gibi. Oran bu şekilde olmalı. Yine orana göre yemek kaşığı ile ev yapımı yoğurt ekleyerek, karışımı blenderdan geçirin.

hurmalı dondurma

Puding kıvamına gelen karışımı dondurma kaplarına boşaltarak buzluğa koyun. dondurmanın karlanmaması için ara sıra karıştırabilirsiniz. En az iki saat beklettikten sonra sağlıklı, şekersiz, yumurtasız dondurmanız yemeye hazır hale gelecektir. Afiyet olsun.


Evde Sağlıklı Şekersiz Çok Kısa Kolay Dondurma Tarifi : Sağlıklı dondurma şekersiz dondurma evde dondurma evde dondurma yapımı dondurma tarifi muzlu dondurma tarifi hurmalı dondurma tarifi doğal dondurma yapımı

Trabzon hurmasında bol miktarda protein, karbonhidratlar, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, tanen, potasyum, magnezyum, A, B1, B2, B3, C vitaminleri bulunur.

Sağlıklı yaşam ve beslenme ile ilgili bilmeniz gerekenler


Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Yaşam

Diyet Listesi